Notre bien-être en huit astuces pour 2023

Par Isabelle Gagnon

|23 décembre 2022

Sans nécessairement s’entraîner et y aller à fond de train, le simple fait de prendre l’air, marcher, oxygéner notre cerveau ou visiter le petit boisé du quartier permet de renouer avec la nature. — Sans nécessairement s’entraîner et y aller à fond de train, le simple fait de prendre l’air, marcher, oxygéner notre cerveau ou visiter le petit boisé du quartier permet de renouer avec la nature. (123RF/123RF)

CHRONIQUE / Que diriez-vous de vous faire du bien, pour vrai, pendant et APRÈS le temps des Fêtes cette année? Ce bien-être qui perdure, qui demeure dans le temps et qui déteint autour de soi!