CHRONIQUE / D’entrée de jeu, je ne peux cacher que j’adore ce sujet! Jaser entraînement en tant que kinésiologue est bien sûr un de mes dadas. Il existe diverses façons de s’entraîner pour prendre soin de sa santé. Une d’entre elles est de solliciter le système aérobique, soit cardiovasculaire, en pratiquant des activités physiques individuelles ou en équipe, en plein air ou à l’intérieur. Ces activités sportives, peu importe à quel niveau elles sont pratiquées, produiront l’effet de ressentir l’augmentation des battements cardiaques dans notre cage thoracique, de provoquer une hausse de la température corporelle interne (allant jusqu’à la sudation), entraînant une respiration plus rapide.